Siapa di sini yang masih suka oversharing? ‘Oversharing?’ Iya, tu hlo, yang kalau kita lagi cerita tapi melebihi batasannya. Baik dari segi konteks, waktu, dan dengan siapa kita bercerita. Entah itu tentang pencapaian, masalah hidup, atau bahkan rencana hidupmu.
Sadar nggak? Kalau ternyata oversharing itu bisa bahaya, hlo. Bisa jadi ada orang yang nggak suka dengan pencapaianmu, atau bahkan mencari celah untuk merusak rencana hidupmu.
Nah, biar kamu nggak oversharing lagi yuk ikuti tips di bawah ini, check it out!
Tahu Batas
Satu hal yang harus kamu paham dan kamu miliki adalah batasan. Bahasa kerenya mah ‘boundaries’. Kamu tahu hal apa saja yang boleh dan tidak boleh orang lain tahu. Hal apa saja dan ke siapa saja kamu boleh bercerita. Beberapa hal memang tidak untuk dijadikan konsumsi publik. Ada kalanya kamu hanya boleh berbagi beberapa hal hanya pada orang tertentu saja atau bahkan tidak dibagi sama sekali.
Gunakan Prinsip 1 : 1
Seringnya oversharing itu karena kita nggak memperhatikan porsi. Nah, kamu bisa pakai ‘prinsip 1:1’. ‘Apa tuh prinsip 1:1?’ Jadi ini adalah perbandingan yang bisa kamu pakai kalau lagi ngobrol. Kalau lawan bicaramu hanya share satu hal ke kamu maka kamu cukup share 1 hal juga ke doi. Dengan prinsip ini kamu bisa kontrol diri kamu
Baca Juga: Sebuah Kajian: Benarkah Cokelat Memiliki Efek Menenangkan?
Antusias Boleh, Kebablasan Jangan
Salah satu penyebab oversharing adalah karena kita merasakan kedekatan yang sebenarnya itu semu atau bahkan palsu. Yang pada akhirnya membawa kita pada sebuah kondisi dimana kita membagikan hal-hal yang seharusnya kita simpan untuk diri kita sendiri. Antusias dengan partner sharing itu boleh banget tapi jangan sampai kebablasan ya. Kamu bisa mengekspresikan antusiasmemu dengan saling mendengarkan cerita satu sama lain dengan baik. Jangan sampai terbawa suasan juga.
Biasakan Untuk Berpikir 2 Kali
Coba tarik nafas dulu, ambil jeda dulu. Sambil mikir, ‘Kalau nanti aku cerita kira-kira dia bisa aku percaya nggak ya?’. ‘Kalau aku post ini di snap bakal menimbulkan iri & dengki nggak ya?’ ‘Kalau aku cerita soal ini melanggar boundaries ku nggak ya?’ Mencoba buat nggak reaktif dan selalu berpikir 2 kali sebelum sharing.
Baca Juga: Mitos atau Fakta Kopi Bikin Makin Fokus Kerja? Ini Penjelasannya
Itulah 4 tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi oversharing. Nggak apa-apa kalau masih still tyring. Yang penting pastikan kamu selalu mencoba ya.