Di era digital ini, membaca buku sering kali menjadi prioritas terakhir atau bahkan tidak termasuk dalam kegiatan sehari-hari. Padahal, dengan membaca, kita dapat meningkatkan wawasan, mempelajari sudut pandang lain, serta menenangkan pikiran setelah lelah beraktivitas seharian. Namun, membaca buku terkadang sukar dilakukan, entah karena dianggap membosankan atau melelahkan.

Tentu saja ada solusi untuk mengatasi permasalahan ini, kamu tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam untuk membangun hobi membaca buku. Hanya butuh waktu 10 menit sehari, jika dilakukan dengan konsisten dan benar. Artikel ini akan membahas bagaimana membangun kebiasaan membaca hanya dengan waktu 10 menit sehari. Jadi, pastikan baca artikel ini sampai selesai!

Kenapa Banyak Orang Sulit Membaca Buku di Era Digital?

Di era yang serba digital ini, penggunaan media sosial tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan seseorang. Bahkan, satu orang bisa mengoperasikan lebih dari satu platform media sosial. Bisa dibayangkan berapa banyak waktu yang dihabiskan seseorang untuk mengoperasikan akun media sosial milik mereka. 

Selain itu, ekspektasi terlalu tinggi juga sering menjadi hambatan untuk menumbuhkan kebiasaan membaca buku. Misalnya, ingin menyelesaikan satu buku dalam waktu seminggu atau harus membaca buku dengan lama waktu satu jam. Di tengah kesibukan bekerja, kuliah, ataupun kegiatan lain hal ini akan sangat membebani jika dilakukan oleh orang yang belum terbiasa membaca buku, sehingga membaca buku akan menjadi prioritas terakhir mereka.

Salah memilih buku juga bisa menghambat orang untuk membaca buku. Tidak sedikit orang membeli buku dengan alasan bestseller ataupun sedang tren tanpa melihat dari diri mereka, apakah buku itu cocok dan dibutuhkan oleh mereka atau tidak. Hal ini akan menghambat minat mereka dalam membaca buku, karena pada dasarnya mereka membeli bukan karena minat atau kebutuhan mereka.

Baca Juga : Sulit Lepas dari Gadget? Coba 7 Tips Digital Detox agar Lebih Produktif

Kenapa 10 Menit Sehari?

Pasti kamu berpikir “apakah cukup 10 menit sehari?” Jawabannya : cukup banget untuk membentuk kebiasaan.

Dalam buku Atomic Habits yang ditulis oleh James Clear, dijelaskan bahwa “Kebiasaan adalah bunga majemuk dalam proses perbaikan diri. Menjadi 1% lebih baik setiap hari ikut berperan dalam kemajuan besar jangka panjang”. Dengan kata lain, jika kamu bisa konsisten membaca 10 menit sehari, hal ini akan bermanfaat untuk dirimu dalam jangka panjang. 10 Menit bukanlah waktu yang lama, coba bandingkan dengan lama waktu penggunaan social media di ponselmu. Tidak ada salahnya mengorbankan waktu 10 menit menggunakan social media untuk membaca buku, karena ini nantinya akan bermanfaat bagi dirimu di kemudian hari.

Tips Membangun Kebiasaan Membaca 10 Menit Sehari

Memulai dari halaman per halaman, bukan dari target tebal buku. Kamu harus fokus ke proses dan membangun konsistensi membaca 10 menit sehari. Jangan fokus ke hasil akhir, seperti 1 bulan 1 buku. Nikmati saja prosesnya, walaupun tidak terlihat manfaatnya secara langsung ini akan membantu membangun sistem di kehidupanmu.

Menggunakan habit stacking juga dapat membantu membangun kebiasaan membacamu. Habit stacking adalah menggabungkan kebiasaan/habit dengan habit lain. Dalam konteks ini, kamu dapat membaca 10 menit sebelum tidur atau sesudah tidur. Dengan ini, kamu akan ingat kegiatan apa yang harus dilakukan sebelum menjalankan kegiatan lain.

Tandai juga konsistensi membacamu dengan habit tracker, bisa menulis langung di buku mapun lewat aplikasi di smartphone. Dengan ini, kamu akan mengetahui progress membacamu sudah sepanjang apa, dan juga dengan habit tracker bisa memaksamu membaca agar tidak kehilangan streak yang sudah didapat.

Pilih Buku Sesuai Minat

Di awal tadi sudah disinggung bahwa memilih buku yang salah bisa menghambat proses membangun kebiasaan membacamu. Jangan paksakan dirimu membaca buku yang “bestseller” atau “katanya bagus”. 

Fokuslah ke buku yang sesuai minatmu atau yang sifatnya ringan seperti novel atau self-improvement. Dengan membaca buku yang sesuai minat, kamu akan bisa lebih excited dalam membaca dan mungkin dengan tidak sadar bisa membaca lebih dari 10 menit. Tentu hal ini sangat bagus, jadi pastikan memilih buku yang tepat!

Merayakan Progress

Mungkin kamu tidak bisa merasakan langsung perubahan signifikan setelah membaca buku 10 menit sehari, tapi lihatlah 1 bulan ke depan. Jika kamu konsisten, kamu bisa:

• Menyelesaikan membaca 1-2 buku ringan
• Menambah kosakata dan juga memperluas wawasan
• Membangun fokus yang lebih baik

Kamu bisa mencatat buku yang sudah kamu baca di platform seperti Goodreads dan Notion atau cukup di note pribadi. Berikan dirimu reward sederhana setelah menyelesaikan satu buku, bisa seperti jajan makanan favorit atau membeli buku baru!

Membangun kebiasaan membaca tidak harus dimulai dari yang besar. Justru, kebiasaan kecil tapi konsisten yang akan membawa ke perubahan yang besar. Mulai dari 10 menit saja, kamu bisa menjadikan kegiatan membaca sebagai bagian dari hidupmu. Sedikit demi sedikit, lama-lama menjadi bukit, ayo segera buka bukumu, mulai dari 10 menit hari ini!